LES SÉANCES INDIVIDUELLES

DÉROULÉ & INFOS PRATIQUES

LA PREMIÈRE SÉANCE

La première séance permet de faire connaissance, de vous présenter le cadre de la pratique et de délimiter la situation à explorer. Nous définissons alors ensemble un objectif puis ouvrons une première exploration de la situation avec un plateau et des figurines.
Durée : 2h

LES SÉANCES DE SUIVI

À une fréquence que nous conviendrons ensemble - et selon la situation -, un suivi de plusieurs séances pourra être proposé. La situation initiale sera alors déployée dans ses diverses dimensions et sera accompagnée dans son évolution.
Durée : 1h15 à 2h

TARIFS : De 60€ (tarif solidaire) à 80€ (tarif de soutien) -- En savoir plus

LIEU : Je vous reçois à l'Espace Tavan, à Aouste-sur-Sye (26400).
En cas de besoin, il m'est possible sous certaines conditions de me rendre au domicile.

PRENDRE RDV

• Merci de compter 2h de disponibilité.
  

• Pour préparer notre rencontre, je vous invite à vous questionner : "que souhaitez-vous pour vous dans cette situation ?"

• Si vous êtes enceinte, merci de m'en avertir.
  

• Merci de m'informer si vous vivez une période de détresse psychique telle qu'une dépression sévère ou si vous traversez une phase suicidaire.
  

• Tout RDV annulé moins de 24h à l'avance sera due, sauf raisons impérieuses.
  

• Pour les RDVs en distanciel, vous recevrez par mail les informations pratiques et techniques pour bien préparer notre RDVs.

Si vous ressentez le besoin d'échanger au préalable, nous pouvons nous téléphoner. Merci de m'en informer le cas échéant par SMS ou par mail et nous conviendrons d'un moment ensemble.

L'expérience montre que les constellations individuelles fonctionnent aussi bien en distanciel qu'en présentiel.

Je vous guiderai en amont du rendez-vous pour préparer la séance afin qu'elle se déroule dans les meilleures conditions : préparation de l'espace, mise en place du matériel et clarification de la demande...
Puis nous explorerons ensemble la situation, comme en présentiel.

EN DISTANCIEL

LA MÉTHODE DU PLATEAU ET DES FIGURINES

Pour une constellation individuelle, l'usage d'un plateau et de figurines est privilégié pour la spatialisation de la situation à explorer. Issu du System Brett de Wolfgang Polt et Markus Rimser, cette technique est commune à plusieurs branches de thérapies systémiques.

De même qu'en constellation collective, en préambule, est posée la question "que souhaitez-vous pour vous ?". De cette indication qui sera l'intention sous-jacente de l'exploration, la situation à consteller est représentée par des éléments symboliques. La facilitatrice invite à choisir des figurines pour représenter ces différentes données.

L'observation extérieure de la situation est déjà riche de compréhensions. Puis, les différents rôles sont explorés soit par le.a client.e, soit par la facilitatrice. Celle-ci demande régulièrement :

• "qu'est-ce qui est présent pour vous ?"

• "où se porte votre attention à présent ?"

• "y a-t-il un rôle que vous souhaitez explorer ?"

Par l'expression des sensations, par des phrases et des actes symboliques (toujours à travers les figurines), la situation initiale se déploie puis évolue.

J'ai déjà accompagné...

• Des difficultés professionnelles : blocage à la création, indécision sur un projet

• Des conflits : entre voisins, avec un parent, avec un conjoint, avec un enfant, avec un animal

• Des peurs : relationnelles, contextuelles (suite à un accident)

• Des troubles chroniques : des allergies, des douleurs physiques

• Des émotions et sentiments diffus : déprime et dépression, colère