LES CONSTELLATIONS DE GROUPE

LES DEUX FORMATS PROPOSÉS

LES INFOS POUR PARTICIPER

CONSTELLATIONS DE GROUPE DANS LA VALLÉE DE LA DRÔME
Saison 2026 - 2027

PARTICIPER COMME "REPRÉSENTANT-E"
Prendre un rôle pour la constellation de quelqu'un(e) d'autre.
Par un jeu de résonnance, le mouvement positif et libérateur vécu en tant que représentant(e) connectera également ses propres groupes d'appartenances et problématiques personnelles : "Ce qu'on fait pour l'autre, on le fait pour soi aussi".

POSER UN SUJET PERSONNEL QUI SERA "CONSTELLÉ" AVEC LE GROUPE
> Relations familiales, amoureuses, amicales, professionnelles ;
> Émotions comme une peur ou une phobie, une colère, une tristesse ;
> Situations répétitives ou ‘’bloquées’’ ;
> Projet ou événement ;
> Conflits ou limitations ;
> Deuil, perte, départ…
> Trouver sa juste posture ou sa place dans un groupe ou une situation.
Et aussi pour ressentir, connecter et amorcer l'intégration de parts de soi porteuses telles que sa créativité, sa joie, sa confiance, son lâcher-prise, son estime, sa paix intérieure...
Un entretien téléphonique en amont de la constellation est nécessaire, ainsi que quelques jours ou semaines après.

Les rencontres se déroulent dans un cadre confidentiel, où le respect, le consentement et l'écoute de soi priment.

INSCRIPTION

Ateliers pour l'exploration de une à deux constellations :

> Les participant-es souhaitant poser un sujet personnel : un entretien téléphonique est nécessaire au préalable de la constellation, ainsi qu'à son issue (quelques jours à quelques semaines après).
> Groupes limités de 4 à 8 participant-es pour le confort de l'expression de chacun-e.
> Les sessions avec figurines se déroulent à Aouste-sur-Sye de 14h à 18h ;
Les sessions en corporel se déroulent à Crest de 9h à 13h.

• Septembre : samedi 26.09 avec figurines

• Octobre : samedi 24.10 en corporel

• Novembre : samedi 28.11 en corporel

• Décembre : samedi 12.12 avec figurines

• Janvier : samedi 23.01 en corporel

• Février : samedi 13.02 avec figurines

• Mars : samedi 27.03 en corporel

• Avril : samedi 10.04 avec figurines

Possibilité d'organiser une session collective sur demande avec un groupe minimum de 4 participant-es.

Merci de prendre en considération que toute inscription est un engagement auprès du groupe et de sa dynamique, et que toute annulation ou désistement de dernière minute impacte l'organisation de la session.

Tarifs flexibles entre contributions solidaire et ordinaire 

Participation comme représentant(e) : de 15€ à 30 €
Participation pour consteller un sujet pour soi : de 60€ à 80€

Session collective

AVEC FIGURINES

Une approche qui peut paraître originale et qui, au final, se rapproche de l'origine des constellations familiales, alors appelées "les sculptures familiales". Les figurines symbolisent dans l'espace les rôles et les participant-es sont libres de circuler d'un rôle à l'autre, tout en restant assis.

La constellation est co-créée par l'ensemble des participant-es dans un cadre intimiste où chacun-e a l'espace de s'exprimer. Ce format est limité à 4 participant-es.
Adapté à tous-tes, et particulièrement aux personnes qui :

• aimeraient prendre plus de recul lors des constellations de groupe ;

• aiment changer de rôle au cours d'une session ;

• pourraient se sentir moins à l'aise avec le format du corps en mouvement.

Session collective

EN CORPOREL

Le format le plus connu : les rôles de la constellations sont pris et répartis entre les participant-es. C'est alors dans son corps et avec son corps que la personne va ressentir et vivre la constellation.

Le corps va être invité à se déplacer et à s'exprimer, toujours dans les limites du consentement et du respect de soi. Il est également possible de rester assis sur une chaise en cas de besoin.

Chaque participant-e est invité-e à s'exprimer à tour de rôle et il est possible de se déplacer dans l'espace à tout moment, de rester debout, assis-e ou même couché-e.

Ce format est ouvert à tous-tes, et est particulièrement adapté aux personnes qui :

• souhaitent vivre une immersion corporelle dans la dynamique du groupe ;

• ont l'élan ou la curiosité de développer l'écoute corporelle ;

• se sentent à l'aise avec le mouvement de leur corps et celui des autres.

Le constellant-e pose sa situation personnelle de laquelle sont identifiés des éléments clés. Ces éléments clés sont désignés comme "les rôles" et ceux-ci vont être explorés par les personnes présentes. En format corporel, ce sont les représentant-es qui vont incarner les rôles dans l'espace. Avec les figurines, ce sont les objets qui vont les représenter dans l'espace.

Par un phénomène de résonnance (appelé aussi le "phénomène de perception représentative"), les représentant-es se sentent traverser par des sensations appartenant au "rôle" emprunté. Il n'y a rien à chercher, à forcer ou à faire. Chacun-e se met alors à l’écoute de ce qui le traverse : émotions, sentiments, sensations… Tout le monde peut prendre un rôle dans une constellation, et chaque sensation ou posture est accueillie - même la sensation de "ne rien sentir".

La facilitatrice guide alors l'expression symbolique de ces sensations – via paroles ou gestes ritualisés, musique ou chant, danse ou mouvement etc. Le partage de ce qui est ressenti par chacun-e entraîne la mise en mouvement de chaque sensation jusqu'à sa transformation. Se crée alors un "voyage" collectif impulsé par les ressentis et sensations de tous les participant-es, créant du sens à la fois à l'échelle individuelle et collective.

COMMENT SE PASSE UNE CONSTELLATION DE GROUPE

Lu. a des angoisses au moment de l'endormissement, elle se réveille en sursaut avec une sensation de chute. À la question "que souhaites-tu pour toi maintenant ?", elle répond "la sérénité".
On positionne dans l'espace des représentants pour : Lu., la sensation d'angoisse au moment de l'endormissement, la sérénité. Si besoin, d'autres représentations peuvent être intégrées à la constellation plus tard.

On interroge chaque représentant : « qu’est-ce qui est présent pour toi maintenant ? ». L’expression des sensations de chacun.e va nourrir et amener l’évolution des ressentis de tous les autres représentant.es. Des interactions peuvent alors émerger avec le consentement de chacun : échange de paroles, gestes de réconciliation, etc. Si cela se présente, on peut chanter ou mettre une musique, faire des mouvements dansés.

Le représentant de la sensation d’angoisse voit ses sensations se transformer : le stress, la colère, le désir de protection, puis la sensation d’un danger. Son rôle se transforme et il devient « Lu. enfant ».

La représentante de la sérénité voit ses sensations se transformer : l’impression de flottement, l’impression de ne pas être vu ni entendu, puis son rôle se transforme : elle devient « la capacité d’appeler à l’aide » et est reconnu comme une part de Lu.
"Lu. enfant" reçoit le soutien qui est demandé et reprend sa juste place aux côtés de "Lu. adulte", soutenu par « la capacité d’appeler à l’aide » dont la sensation finale est la sérénité.

Avant de conclure, est posée une dernière fois la question « qu’est-ce qui est présent ? ». "Lu. enfant" se sent joyeuse et en vie, "la capacité de d’appeler à l’aide" se sent présente et confiante, "Lu. adulte" se sent serein et apaisé. La constellation se termine et chacun.e peut sortir des rôles.

UN EXEMPLE DE CONSTELLATION DE GROUPE

CONSTELLATIONS DE GROUPE SUR DEMANDE

Sur demande, je peux faciliter des constellations collectives pour des groupes de minimum 4 personnes. Les modalités sont à définir ensemble selon la distance, le nombre de participants et le nombre de constellations.

Vous pouvez me contacter afin d'échanger ensemble à ce sujet.

Dates des sessions collectives du trimestre à venir, conférences, stages et rencontres-labos...

Si des actualités sont à partager, un e-mail sera envoyé tous les trois mois : si vous souhaitez être tenu.e informé.e, merci de laisser votre contact ci-contre :

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